心とからだをリセット

2016.01.10

年も明け
気づけばもう10日も経ってしまいました
何末年始に
だらけた気持ちとからだを
リセットするために
久々にヨガ&顔ヨガに行ってきました

私が通っているのが
恵比寿にあるマッサージから鍼まで
あらゆるボディのメンテナンスをおこなってくれる
BODY STOREの
朝ヨガに行っています
インストラクターのかずちゃん先生は
もともと友達で
顔ヨガを始めた彼女が
みるみる綺麗になるので
急いで通いだしました

こちらが
私がからだ.顔を委ねている
和子先生
どうですか、この美しいポーズ
ビューティフ〜〜〜( ु ॕ ӟ ॕ)ु

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フロアもおしゃれで
落ち着く雰囲気

ところで顔ヨガって何さ、
って思われる方もいると
思います
ちょうど先生が雑誌に載っていたので
ご紹介

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こんなことします
顔って使っていない筋肉が
とってもあるらしく
そこを訓練で動くようにしていきます
なかなかパンチの効いたフェイスもします

先生ご本人の写真をみれば
一目瞭然!

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私はまだやったことないのですが
個人レッスンでは
鍼をしながらマンツーマンで
おこなってくれるそうです

ご興味ある方ぜひ
和子先生のブログから
予約できます♪

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